+351 21 123 4567
Bem-estar completo em Lisboa

O Seu Caminho para o Equilíbrio Interior

Descubra um serviço completo de bem-estar diário que transforma a sua rotina. Massagens, yoga, meditação e nutrição personalizada num só lugar.

Reconhece-se Nestas Situações?

O ritmo acelerado da vida moderna pode afetar o seu bem-estar de várias formas

Stress Constante

Sente-se sobrecarregado com as exigências do trabalho e da vida pessoal, sem tempo para relaxar.

Sono de Má Qualidade

Dificuldade em adormecer ou acordar cansado, afetando a sua energia durante o dia.

Falta de Energia

Sente-se esgotado e sem motivação para as atividades que antes lhe davam prazer.

Tensão Muscular

Dores nas costas, pescoço e ombros que limitam o seu conforto e produtividade.

Os Nossos Serviços

Soluções personalizadas para o seu bem-estar físico, mental e emocional

Massagem Relaxante

Massagem Terapêutica

Técnicas especializadas para aliviar tensões e promover o relaxamento profundo do corpo e mente.

  • Massagem sueca e desportiva
  • Aromaterapia incluída
  • Sessões de 60 a 90 minutos
Yoga e Meditação

Yoga & Meditação

Aulas personalizadas para todos os níveis, focadas no equilíbrio entre corpo e mente.

  • Hatha, Vinyasa e Yin Yoga
  • Meditação guiada
  • Grupos pequenos ou individual
Nutrição Personalizada

Nutrição Personalizada

Planos alimentares adaptados aos seus objetivos e estilo de vida para uma saúde otimizada.

  • Avaliação nutricional completa
  • Planos personalizados
  • Acompanhamento contínuo
Terapias Holísticas

Terapias Holísticas

Abordagens complementares para restaurar o equilíbrio energético e promover a cura natural.

  • Reiki e reflexologia
  • Acupuntura auricular
  • Técnicas de respiração
Coaching de Vida

Coaching de Vida

Orientação profissional para alcançar os seus objetivos pessoais e desenvolver o seu potencial.

  • Sessões individuais
  • Definição de objetivos
  • Ferramentas práticas
Tratamentos Spa

Tratamentos Spa

Experiências de relaxamento premium com produtos naturais e técnicas exclusivas.

  • Envolvimentos corporais
  • Tratamentos faciais
  • Banhos terapêuticos

Porquê Escolher a Sanora?

Compromisso com a excelência e resultados comprovados

12+

Anos de Experiência

Mais de uma década dedicados ao bem-estar dos nossos clientes em Lisboa.

5000+

Clientes Satisfeitos

Milhares de pessoas já transformaram as suas vidas connosco.

15

Especialistas

Equipa multidisciplinar de profissionais certificados e apaixonados.

98%

Taxa de Satisfação

Os nossos clientes recomendam os nossos serviços a familiares e amigos.

Planos & Preços

Escolha o plano que melhor se adapta às suas necessidades

Essencial

Perfeito para começar a sua jornada de bem-estar

€89
por mês
  • 2 massagens relaxantes (60 min)
  • 4 aulas de yoga em grupo
  • Acesso à área de relaxamento
  • Chá de boas-vindas
Escolher Plano

Elite

Experiência completa e personalizada

€249
por mês
  • Massagens ilimitadas
  • Todos os serviços incluídos
  • Coaching pessoal mensal
  • Tratamentos spa premium
  • Plano nutricional completo
Escolher Plano

O Que Dizem os Nossos Clientes

Histórias reais de transformação e bem-estar

"A Sanora mudou completamente a minha relação com o autocuidado. As massagens são incríveis e a equipa é extremamente profissional. Recomendo a todos!"

MF

Maria Fernandes

Cliente há 2 anos

"Depois de começar as aulas de yoga na Sanora, o meu nível de stress diminuiu significativamente. O ambiente é acolhedor e os instrutores são fantásticos."

JC

João Costa

Cliente há 8 meses

"O plano de nutrição personalizado superou as minhas expectativas. Perdi peso, ganhei energia e aprendi a comer de forma mais consciente. Obrigada, Sanora!"

AS

Ana Silva

Cliente há 1 ano

Perguntas Frequentes

Encontre respostas às dúvidas mais comuns

Pode marcar através do nosso formulário de contacto nesta página, por telefone (+351 21 123 4567) ou por email. Também pode visitar-nos pessoalmente no nosso centro em Lisboa. Recomendamos marcar com pelo menos 48 horas de antecedência para garantir disponibilidade.
Pedimos que os cancelamentos sejam feitos com pelo menos 24 horas de antecedência. Cancelamentos tardios ou faltas sem aviso podem estar sujeitos a uma taxa de 50% do valor da sessão. Remarcações são sempre bem-vindas e sem custos adicionais.
Não exigimos períodos mínimos de fidelização. Os nossos planos são mensais e pode cancelar a qualquer momento com aviso prévio de 15 dias antes da renovação. Acreditamos que a qualidade dos nossos serviços fala por si.
Não é necessária qualquer experiência prévia. Temos aulas para todos os níveis, desde iniciantes a praticantes avançados. Os nossos instrutores adaptam as posturas e técnicas às necessidades individuais de cada participante.
Sim! Oferecemos uma sessão experimental com desconto de 50% para novos clientes. Esta é uma excelente oportunidade para conhecer os nossos espaços, equipa e serviços antes de se comprometer com um plano.
Aceitamos pagamentos em dinheiro, cartões de débito e crédito (Visa, Mastercard, American Express), MB Way e transferência bancária. Para os planos mensais, oferecemos débito direto para maior comodidade.

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